ストレッチしたいけど、自分でやってみるも正解がわからずどうせならと

プロにお任せしたのがきっかけです。

自分だとあり得ない所まで伸ばしてくれたり、ほぐしてくれるので肩こりもラクになります。

疲れている箇所や気をつけた方が良い箇所、自分では気付かない事まで教えてくださるので、お願いして良かったと思っています。

もうかれこれ20年以上、首、肩、背中の痛みと付き合ってます。

今まで整体、マッサージ、整形外科などなどあちこち行ったけど、全く良くなりませんでしたし、むしろ酷くなることもありました。
諦めてしばらく何もしていなかった時にトレーニングの延長で始めたのがストレッチです。
仕事がデスクワークなので、少しカラダのケアをしたい。

くらいにしか思っていなかったのですが、実際にやってみるとカラダが楽になるのは想像通りでしたが、首、肩、背中も良くなりました。
直接問題があるところにアプローチするだけでなく、その周辺や関わりのある場所を教えてもらいながら改善に向かったのは驚きでした。

セルフストレッチの方法も教えてもらえるので、持続的な改善になるので本当に助かっています。
多忙になるとついセルフストレッチを忘れてしまうので、定期的に施術してもらいつつ、習慣化出来るまでお世話になろうと思っています。